Bonjour Nous vous souhaitons de Joyeuses Pâques 
Nous espérons que la chasse aux œufs 
fut fructueuse et que le lapin fut généreux 
avec vous (et vos enfants !!!)
fut fructueuse et que le lapin fut généreux avec vous (et vos enfants !!!)Evitez quand même de tout manger ce weekend, vous le regretterez certainement lors de votre prochain Wod 
Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une vidéo à thème :« CrossFit : combien de séances par semaine ? »
Dans cette vidéo Adrien et Sylvain répondront principalement à trois questions :
Quelle fréquentation pour un objectif de simple remise en forme ? Combien de séances par semaine pour faire de la compétition ? 1 séance par semaine : Est-ce suffisant pour être en forme ?Bon visionnage à tous (avec un bout de chocolat!!)
!!)
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