Catégorie : Actualité

Bonjour à toutes et à tous 📢 ❗Nous vous partageons une nouvelle vidéo traitant de sujets très importants… ➡️ Comment garder la motivation, se fixer des objectifs et comment s’organiser pour les atteindre 📋 📽 Cette dernière présentée par Adrien Guillot, co-owner, head coach et programmateur The Fit Project 💪 👍 Likez et partagez un max, cela concerne tous les sportifs peu…

Bonjour la team 👋 Votre wod #16 concocté par Adrien Guillot, qui je pense, a trop regarder Nerflix durant le confinement 🤓 (il a faillit sortir les sandales, le glaive et le slip en feuille de chêne 😂) 🙏 Partagez au maximum nos vidéos et faites nous part de vos ressentis et résultats 🧐 🍑 KTP 🍑         https://www.youtube.com/watch?v=XnKLlNFyc1U&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1ivGI2TTDTrkCfwMMhSs8bcBZzFs6KLAZjMhLyKWXqEUPgs-sZdT4av4M

Bonjour la team 👋 Petit récapitulatif de la journée : ➡️ Premier wod en ligne accompli avec succès, vous pouvez être fiers de vous et nous avons élaboré un planning de cours en ligne qui prendra effet à partir de ce lundi 6 avril 2020 💪 ➡️ Vous aurez droit à des cours à thèmes variés, ☝️ à ✌ fois par jours et…

Bonjour la team 👋 ✌ annonces aujourd’hui : ☝️ Lancement de notre premier wod en ligne via l’application « zoom » téléchargeable depuis votre 💻 ou votre📱 ➡️ Rdv à 14h ce vendredi 3 Avril ⚠️ Soyez au Rdv, nous vous communiquerons le lien pour vous connecter demain dans la matinée 🤗 donc restez connectés 🤓 ✌ Le lien de votre 14 ème wod, si malheureusement demain…

Bonjour la team 👋 ☀️ Nous espérons que vous avez bien profité de ce magnifique soleil aujourd’hui 😎, mais en profiter en faisant de la mobilité c’est encore mieux 🤩 pas vrai ?! ➡️ La vidéo mobilité de @Sylvain, faite avec amour et passion 🥰 ❗Appliquez cela et partagez un maximum s’il vous plaît car cela peut en aider beaucoup 🙏…

Bonjour la team 👋 ➡️ Voici votre 13ème wod en direct de la plage de Fréjus apparemment 😂 Adrien Guillot tu étais censé rester confiné petit filou 😜 ⚠️ Bon fini de rigoler, vous allez encore souffrir 😈 nous vous demandons d’aller le plus vite possible dans ce chipper, ça va vous faire du bien 😋 ➡️ Dans les prochains jours, nous vous proposerons…

Holà los confinados 🤠 ➡️ Pour ce wod #12, nous allons tester votre créativité et votre imagination et qui sait, certains d’entre vous gagnerons le pactole en déposant un brevet 😂 ⚠️ En tout cas Adrien Guillot est en bonne voie pour devenir millionnaire 💶 ➡️ Vous devrez créer 2 haltères de la charge de votre choix 🤯, n’hésitez pas à nous partager vos…

Bonjour la team 👋 Comment était le week-end ? 😎 En espérant que vous êtes bien reposés pour attaquer cette nouvelle semaine de wod corsés 🔥 Voici votre 11ème wod 😋 vous remarquerez que les effets spéciaux sont de plus en plus impressionnants 🤩  Nous souhaitons remercier Adrien Guillot pour ces montages exceptionnels. Avec un budget proche du néant 😂 merci à toi Adri 🙏 encore…

Bonjour les guerriers 🦸‍♂️🦸‍♀️ 🔹️ Bon, c’est reparti pour un petit confinement de 15 petits jours ⏳, n’oublions pas que ces mesures sont prises pour LE BIEN COMMUN et que cette situation finira par s’améliorer 🤲 . 🔹️ Nous ne vous laisserons pas comme ça, toute l’équipe est mobilisée pour vous faire bouger, transpirer et progresser malgré le manque de moyens 💪…

Bonjour à toutes et à tous ! Avec Sofien nous revenons sur la façon de s’entraîner durant le confinement, et plus particulièrement pour les personnes ayant des objectifs compétitifs « plus poussés » qu’un objectif forme et santé standard. Les besoins et les attentes n’étant pas les mêmes, les adaptations sont parfois plus complexes. Sof préparant les…