Bonjour à tous !
Voici comme prévu, le premier Wod de cette période très particulière!
Dans cette vidéo (ci-dessous), nous expliquons en détails les mouvements, les standards ainsi que les adaptations !
N’hésitez pas à partager en commentaire vos résultats et nous restons à disposition si vous avez besoins de plus d’informations.
Prenez soin de vous et de vos proches
https://www.youtube.com/watch?v=qzEjWfrZKSY
