🕺 Hello la team 💃

Votre corps est bien reposé ? Il est prêt à reprendre du service ? 😉

🤸‍♂️ Le wod #19 est un réveil musculaire après une journée à vous masser et vous étirer en petite tenue apparemment 🤭

➡️ Un format de 30 / 20 / 10 répétitions par mouvements à effectuer dans un laps de temps de 10′ maximum, voici la sauce à laquelle vous allez être mangé 😋

🍑 KTP 🍑