đ€  Hello la team đ
âĄïžÂ Pour votre wod #25, nous vous avons prĂ©parĂ© un petit challenge en dĂ©but de sĂ©ance et un petit metcon prĂ©parĂ© par CrossFit pour la compĂ©tition en ligne « support your box » đ simple et efficace đ
âŒÂ Abonnez vous Ă la chaĂźne les Zamis đ
đ KTP đ
https://youtu.be/Bg9P9qA4Cz4