đŸ€ Â Hola la team

⚠ Ce wod n’est pas un wod comme un autre, c’est un wod qui va vraiment vous mettre en difficultĂ©Â đŸ˜œ

☝ Une partie renforcement fessiers et abdominaux

✌ Un wod assez particulier qui va vous brĂ»ler les Ă©paules aprĂšs un wod #27 qui vous les a dĂ©jĂ  atomisĂ©Â đŸ€­, mais bon « ON AIME ÇAÂ Â»Â đŸ˜

âžĄïžÂ Profitez et participez aux cours en visio afin que l’on puisse partager de bons moments ensemble durant cette pĂ©riodeÂ đŸ€—

‌ Abonnez vous Ă  la chaĂźne les Zamis et partagez en masse ce que vous avez de la CHANCE de faire 🙏

👇 Mettez en commentaire vos rĂ©sultats et impressions la team 📝 et partagez un MAX 🙏

🍑 KTP 🍑

 

https://www.youtube.com/watch?v=stDwF5u8GVo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3oTsNhchZm6y7UIf9LnpnqE7HltVPMnntRKXV0LbptZ-cYvoEN8A4lhig