đ€  Hola la team
â ïžÂ Ce wod n’est pas un wod comme un autre, c’est un wod qui va vraiment vous mettre en difficultĂ©Â đ
âïžÂ Une partie renforcement fessiers et abdominaux
â Un wod assez particulier qui va vous brĂ»ler les Ă©paules aprĂšs un wod #27 qui vous les a dĂ©jĂ atomisĂ©Â đ€, mais bon « ON AIME ĂA » đ
âĄïžÂ Profitez et participez aux cours en visio afin que l’on puisse partager de bons moments ensemble durant cette pĂ©riode đ€
âŒÂ Abonnez vous Ă la chaĂźne les Zamis et partagez en masse ce que vous avez de la CHANCE de faire đ
đ Mettez en commentaire vos rĂ©sultats et impressions la team đ et partagez un MAX đ
đ KTP đ
https://www.youtube.com/watch?v=stDwF5u8GVo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3oTsNhchZm6y7UIf9LnpnqE7HltVPMnntRKXV0LbptZ-cYvoEN8A4lhig
