Hello la team
➡️ Voici votre 4ème entraînement de la semaine 💪 CrossFit sans matériel ! Une séance que de Home Training (entrainement à la maison) que vous pouvez faire dans un espace réduit !
✅ Interval training (travail fractionné) Il faut mettre un max d’intensité!! Nous comptons sur vous !! 😄
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✅ Ce dimanche, une video sur « comment conserver ces gains et éviter les pertes d’acquis pendant le confinement » 💪
#resteràlamaison #hometraining #confinement