Bonjour tout le monde
Nous espérons que votre dimanche fut bon et que vous avez pu le commencer avec la mobilité de notre Sylvain national 
On attaque la deuxième semaine avec une nouvelle vidéo de CrossFit sans matériel ! Faire du sport à la maison c’est facile et vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace !Un petit home training bien sympa qui fera monter votre coeur et chauffer vos cuisses et fessiers !
Likez, 
partagez, 
commentez et continuez de BOUGER c’est important 
