Hello la Team
Nous espérons que vous avez pu profiter (un peu) du beau temps ce weekend et que vous avez pu vous reposer 
pour attaquer une nouvelle semaine qui va être riche en entrainements et en sueur 
Voici le Wod #1 de notre 3ème semaine de confinement ! Un Wod bien long, comme on les aime…(ou pas!), laissez nous vos impressions en commentaire 
N’oubliez pas de bien vous hydrater 
et de ne pas trop en faire. 
au surentrainement qui peut entrainer des blessures et qui est contre productif dans votre souhait de progression
Il est important de bien bouger mais il est très important d’écouter son corps et le laisser récupérer de temps en temps !
Keep the Peach
