
C’est parti pour le Wod #3 de cette 3ème semaine !
Aujourd’hui Human Blossom vous propose un format croustillant

(ou crunchy pour les anglophones!) :

un 20-15-10 que vous allez effectuer non pas

fois mais

fois car quand on aime on ne compte pas


Donc ce sera un total de 90 rep par mouvement : oui j’aime bien vous motiver (ou pas

) en calculant pour vous le nombre total de rep

au moins quand vous l’aurez terminé vous serez fiers de vous


Merci de continuer à partager un maximum pour que nous puissions proposer du contenu à un maximum de personnes !
#Hometraining #confinementtraining #restonsàlamaison