Hello la Team
Le vendredi c’est …. CHIPPER’s day
Vous savez donc qu’un bon gros entraînement vous attend pour finir la semaine en beauté et pour préparer vos bodies au marathon culinaire des fêtes de fin d’année 
Aujourd’hui ce sera sous forme d’un AMRAP (le plus de tours possible) de 30’ 
100 Air Squats 50 Push Ups 50 Sit Ups 10 Wall Climbs
Quand vous l’aurez terminé, donnez-nous vos scores !
Passez un excellent week-end
