WOD #10 RENFO Semaine n°4 Décembre Bonjour à tous Nous rentrons dans la semaine de Noël Mais cela n’est pas une bonne excuse pour ne pas bouger Voici notre Wod du lundi axé Renfo ! Nous vous conseillons de bien regarder les démonstrations car les noms des mouvements sont assez particuliers Passez un bon lundi pour celles et ceux que nous ne verrons pas aux cours à l’extérieure de la salle ! https://www.youtube.com/watch?v=1_uEqlDZC2Q&feature=youtu.be&fbclid=IwAR20Ovd5KOCMTuvTPNUBzurluI7rll_PBlfEiSti90YaIiydBogNPbPQ-Bs HB2020-12-21T17:24:52+01:0021 décembre 2020|Actualité| Articles similaires CrossFit vs Hyrox CrossFit vs Hyrox 12 mai 2025 Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? 28 avril 2025 Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? 15 avril 2025 Préparer son été grâce au CrossFit Préparer son été grâce au CrossFit 31 mars 2025