WOD #8 CARDIO Semaine n°3 Décembre Bonjour bonjour Voici le Wod le plus attendu de la semaine (ou pas!) : le wod CARDIOOOOO Un format différent de ce que vous avez déjà pu voir dans les autres vidéos ! Avec (entre autres) plein de burpees pour préparer votre Winter Body On vous laisse découvrir en vidéo ce Wod et le noter sur un papier car il y a pas mal de choses à retenir !! Dites-nous ce que vous pensez de ce WOD spicy et surtout donnez-nous vos scores ! https://www.youtube.com/watch?v=2HwYld2xkcc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2JHMqkxp6WJatk5473-iQS16hO18E3POQNLNbHsS_qCoFgA-0fjTYJ3eI Enzo2020-12-21T17:22:41+01:0021 décembre 2020|Actualité| Articles similaires Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt 20 juillet 2024 | 0 commentaire Les Bases du CrossFit Les Bases du CrossFit 20 mai 2024 Retour sur les Opens 2024 Retour sur les Opens 2024 18 mars 2024 Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit 4 mars 2024