WOD #1 Wod + Renfo abdos Semaine n°1 Janvier Hello la Team 2021 Nous espérons que vous avez démarré l’année en beauté et que vous êtes en forme car on reprend les vidéos !!! Aujourd’hui c’est un Wod axé Cardio pour la première partie et renfo abdos pour un petit finisher comme on les aime Amusez-vous bien et surtout échauffez-vous bien car il fait légèrement froid Belle journée à tous https://www.youtube.com/watch?v=neu2fNnxhRI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3GENeALYa1I_cbj9EieYAnsS1r5ybMB-eWpiwiyHvvQyDU7HeL6lfo8vM HB2021-01-05T13:05:09+01:005 janvier 2021|Actualité| Articles similaires CrossFit vs Hyrox CrossFit vs Hyrox 12 mai 2025 Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? 28 avril 2025 Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? 15 avril 2025 Préparer son été grâce au CrossFit Préparer son été grâce au CrossFit 31 mars 2025