WOD #4 Cardio + Leg day « Run Forest, Run » Semaine n°2 Janvier

On se retrouve aujourd’hui avec un « WOD CARDIO + LEG DAY »

Nous l’avons intitulé « Run Forest, Run » car comme son nom l’indique il y aura de la course Qui n’a jamais rêver de courir dans la neige (ou la gadoue) !!!?

Bon d’accord ce n’est pas le temps idéal pour courir mais vous savez qu’en CrossFit il y a toujours moyen de s’adapter et de trouver des solutions donc pas d’excuses