WOD #6 « CARDIO + LEG DAY » Semaine n°3 Janvier Hello la Team Nous nous retrouvons aujourd’hui pour le Wod « CARDIO + LEG DAY » Comme son nom l’indique ce sera axé renfo et bras (okay je sors ) Bon vous l’avez compris, ce sera 100% explosion du coeur et explosion des cuicuisses Vous commencerez par un « petit » échauffement qui vous mettra dans les meilleures conditions pour ce Wod ! Aller, trêve de bavardage, il est temps de s’y mettre ! On attend vos retours https://www.youtube.com/watch?v=x7JAsD3fMrA&feature=youtu.beX&fbclid=IwAR0a_mZF0LbN_Q7zzAsGu1lYDw2nvdNkbv3iV6_8npFVcTUsxLjjM1w_lns HB2021-01-21T15:16:21+01:0021 janvier 2021|Actualité| Articles similaires CrossFit vs Hyrox CrossFit vs Hyrox 12 mai 2025 Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? Pourquoi j’ai des courbatures après mes entraînements ? 28 avril 2025 Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? Quoi Manger Avant et Après un Entraînement ? 15 avril 2025 Préparer son été grâce au CrossFit Préparer son été grâce au CrossFit 31 mars 2025