WOD #6 « CARDIO + LEG DAY » Semaine n°3 Janvier Hello la Team Nous nous retrouvons aujourd’hui pour le Wod « CARDIO + LEG DAY » Comme son nom l’indique ce sera axé renfo et bras (okay je sors ) Bon vous l’avez compris, ce sera 100% explosion du coeur et explosion des cuicuisses Vous commencerez par un « petit » échauffement qui vous mettra dans les meilleures conditions pour ce Wod ! Aller, trêve de bavardage, il est temps de s’y mettre ! On attend vos retours https://www.youtube.com/watch?v=x7JAsD3fMrA&feature=youtu.beX&fbclid=IwAR0a_mZF0LbN_Q7zzAsGu1lYDw2nvdNkbv3iV6_8npFVcTUsxLjjM1w_lns Enzo2021-01-21T15:16:21+01:0021 janvier 2021|Actualité| Articles similaires Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt 20 juillet 2024 | 0 commentaire Les Bases du CrossFit Les Bases du CrossFit 20 mai 2024 Retour sur les Opens 2024 Retour sur les Opens 2024 18 mars 2024 Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit 4 mars 2024