WOD #8 « CARDIO+ LEG DAY » Semaine n°4 Janvier Hello la Team Voici votre 2ème entrainement de la semaine et aujourd’hui c’est CARDIO + LEG DAY avec un Wod intitulé « Run Forest, Run More !!! » Je pense que tout est dit ! J’aurais rajouté leg + butt day avec des lunges qui vont picoter votre fessier Passez une belle journée et donnez-nous vos avis sur ce format !!! https://www.youtube.com/watch?v=YQKZWDZIfM8&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2DSBJimvuGA-QseTgca4Ot-r-fQec0f7H3h2XGY_MHnuKuI45SXJmSC-E Enzo2021-01-27T13:52:00+01:0027 janvier 2021|Actualité| Articles similaires Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt 20 juillet 2024 | 0 commentaire Les Bases du CrossFit Les Bases du CrossFit 20 mai 2024 Retour sur les Opens 2024 Retour sur les Opens 2024 18 mars 2024 Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit 4 mars 2024