PORTRAIT ADHÉRENT HBCF BELFORT : DAMIEN 
Damien, originaire de Saône & Loire. Belfortain depuis 2007. Je travaille dans la banlieue de Mulhouse où je suis affréteur depuis 2006. J’arrive sur mes 37ans.
Il y a 15ans de ça, proche de 105kgs pour 1.74m, j’ai commencé le sport dans une salle de fitness où les appareils cardio étaient mes meilleurs amis dans le but de perdre du poids. En parallèle, j’ai commencé la pratique de la course à pied.
Plus tard, j’ai changé de salle de sport. Dans cette dernière, j’ai connu des cours de « Small Group Training » où j’ai pu découvrir ce qu’était un squat, un sit-up, etc.
En 2018, j’ai voulu adhérer dans une salle similaire à Belfort pour avoir ce genre de prestation à deux pas de chez moi. Celle-ci a pris du retard dans son ouverture et impatient que je suis, j’ai entamé des nouvelles recherches pour commencer au plus vite.
La magie de Google m’a proposé la box à Belfort où aussitôt, le rendez-vous pour une séance d’essai est bloqué !
Trois ans plus tard, je suis encore adhérent 
Je me suis rendu compte que pour se dépasser et avancer, le mental est un acteur essentiel ; il permet un contrôle de soi pour aller plus loin, pour s’améliorer. La rigueur l’est tout autant ; écouter ses coachs pour (essayer de) garder une bonne technique, d’être propre dans ses gestuelles. On se remet sans cesse en question pour se surpasser.
Tant d’énergie mis dans cette discipline a modifié mon comportement mental au bureau ; je suis plus patient, plus à l’écoute même si, il y a encore du boulot !
Je venais de très loin, alors autant dire que les évolutions ne sont que positives ! je suis plus endurant sur les cours de conditionnement et j’arrive à récupérer plus facilement.
Mon premier Bar Muscle-Up, mais ça, c’était avant le 1er confinement ! Depuis, aucun n’est repassé.
Non sérieusement, le travail effectué chez vous est la continuité de mon amaigrissement ; ces entrainements diversifiés font que je n’ai pas eu d’effet « yoyo » sur mon poids depuis que je suis stable.
Bien que le contexte ne soit pas évident, un grand merci pour cette motivation que vous avez, afin de nous maintenir en forme ! On sait tous que ça nous fait grand bien.