Hello la Team 
Le temps est avec nous en ce moment donc profitons-en pour s’entrainer dehors ! 
On met notre plus beau débardeur et un peu de crème solaire pour commencer gentiment à préparer le summer body 
Aujourd’hui nous vous proposons un entrainement de renforcement fonctionnel qui fera travailler vos cuisseaux, vos fessiers 
, vos bras et en prime il y aura un soupçon de cardio 
On compte sur vous pour bien tenir les 30 » sur chaque exercice car vous avez 30 » de récup dans la fouléeN’oubliez pas de vous abonner à la page, de liker et de partager 
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