🏋️‍♀‍ Bonsoir la Team 🏋️
⚡️Aujourd’hui nous sommes ravis de vous dévoiler une nouvelle vidéo : un entretien passionnant avec Matthieu Jeandel, le Dr Raoult de la prépa physique 🤸‍♀️🏋️
Dans cette vidéo beaucoup de sujets vont être abordés, vous pouvez la consommer sans modération :
🔹 Comment définir le fait d’être en forme/en bonne santé dans son quotidien ?
🔹 Le « minimum vital » pour estimer avoir une « bonne santé »
🔹 Paul Check et son concept de coaching holistique « work-in/work-out »
🔹 Le parcours sportif de Matthieu et un point sur la mobilité
🔹 Le minimum requis en termes de mobilité pour le CrossFit
🔹 Comment trouver l’équilibre entre force et souplesse ?
🛋 Installez-vous confortablement sur votre canapé, prenez un petit plaid et appuyez sur play ▶️
Bon visionnage 😎
➡️ N’hésitez pas à vous abonner à la chaîne, 👍 de liker la vidéo, 👇 de commenter et de la partager un max la Team 🤩
Passez une belle soirée !