💥 PORTRAIT ADHERENT TAILLECOURT: Mélanie💥
🔸 Peux-tu te présenter
Salut, je m’appelle Mélanie, j’ai 34 ans. Je dirige l’accueil jeunes de la ville de Seloncourt, je travaille avec des jeunes qui ont entre 11 et 17 ans. (Ça aussi c’est du sport 😂)
🔸Comment as-tu connu le CrossFit ?
J’ai découvert le CrossFit grâce à mon frère qui a pratiqué quelques années du côté de Biarritz. Il avait l’air passionné… à ce moment là je n’avais pas encore compris pourquoi! Surtout, je me disais que je n’étais pas assez forte pour, moi aussi, pratiquer le CrossFit !
🔸 Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ?
Le CrossFit a eu un gros impact sur ma vie…
Déjà physiquement. J’ai toujours été en surpoids et pour fêter mes 20kg de perdu je me suis inscrite à la Box à Taillecourt et depuis j’ai perdu encore 10kg.
Mon objectif était surtout de me remuscler, gagner en force…
J’y ai gagné bien plus que ça… ma mobilité s’est nettement améliorée, mon mental est plus fort, j’ai gagné en confiance en moi, j’ai rencontré des adhérents vraiment chouettes, moins de stresse, meilleur sommeil… la liste est longue!
🔸 Quelle a été ton évolution depuis tes débuts ?
Je me souviens, quand j’ai envoyé le mail pour venir faire un essai le jour de l’ouverture à Taillecourt, dans ma tête je me disais… mais qu’est ce que je fais, ça va être trop dur, je vais passer pour une imbécile…
Finalement, tout s’est bien passé et j’ai vite compris que tout était adapté.
J’ai alors commencé par 2 séances par semaine mais rapidement je n’y ai plus trouvé mon compte et je suis passée à 3 séances.
Ensuite j’ai voulu aller au delà de juste la dépense sportive alors j’ai vu avec Adrien pour une programmation personnelle. J’avais vraiment envie de progresser et d’être meilleure. Toutes les semaines dans les WOD je vois combien je progresse… faut dire qu’on est bien coaché 😉
🔸 Raconte-nous ta plus belle réussite en CrossFit.
Tout simplement de faire les WOD avec les charges RX 💪
🔸 Quel est ton prochain objectif ?
Mon prochain objectif c’est faire une traction et progresser en gym ! 🤸‍♀️
🔸 Qu’est-ce qui te plait le plus chez Human Blossom CrossFit ?
Déjà, toute l’équipe est folle ! Ils sont professionnels, bienveillants, disponibles, toujours la pêche et on se marre toujours bien!
L’esprit de groupe, la communauté… je retrouve dans ce collectif ce qui nous manque tant en ce moment avec cette crise sanitaire.
🔸 Ton mouvement préféré et celui que tu aimes le moins ?!
J’ai une passion pour le snatch… je trouve ça génialet lib érateur d’arracher la barre du sol!
Mais j’aime surtout les mouvements qui font bosser les cuisses… deadlift , back squat….
Le mouvement que j’aime le moins…? Flo a beau dire “la gym c’est la vie »… j’ai toujours du mal à le croire 😂
🔸 Que penses-tu de tout ce qui a été mis en place par Human Blossom CrossFit durant cette crise sanitaire pour continuer à pratiquer une activité physique ?
La situation actuelle est compliquée et je trouve ça formidable qu’une irréductible bande de sportifs nous permettent de continuer à nous entraîner quotidiennement.
Avec la team Human Blossom, pas de problème… que des solutions!
De la visio, des vidéos YouTube, de nouveaux créneau mis en place (dimanche), prêt de matériel… tout est mis en œuvre pour qu’on garde la forme!
✅ Un mot pour finir :
Merci à toute l’équipe pour ce que vous faites pour nous et Keep The Peach ! 🍑