WOD 4/4 « MY 1st HSPU » Hello à tous Nous espérons que vous allez toutes et tous bien après ce long weekend chocolaté On se retrouve pour la dernière séance axée HSPU Comme pour les 3 précédentes séances vous commencerez par du renfo et vous terminerez par un metcon bien salé ! N’oubliez pas de bien vous échauffer (surtout vos petites épaules) car les températures ont bien chuté Pour celles et ceux qui ont suivi les 4 séances dites-nous ce que vous en avez pensé et si vous avez progressé sur les HSPU ou les push ups ! https://www.youtube.com/watch?v=OYnAMZrH7ys Enzo2021-04-13T14:24:53+02:0013 avril 2021|Actualité| Articles similaires Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt Séminaire du 12 Mai 2024 à la Box Human Blossom de Taillecourt 20 juillet 2024 | 0 commentaire Les Bases du CrossFit Les Bases du CrossFit 20 mai 2024 Retour sur les Opens 2024 Retour sur les Opens 2024 18 mars 2024 Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit Les bases de la nutrition pour optimiser ses performances en CrossFit 4 mars 2024