Hello à tous 
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Nous espérons que vous allez toutes et tous très bien et que vous avez pu profiter de ce magnifique soleil ce weekend 
Les petits malins qui n’ont pas mis de crème (et qui sont blancs comme des lavabos) ont du le regretter
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Nous vous proposons aujourd’hui notre wod « Brave Heart » ! Comme son nom l’indique votre coeur va être mis à rude épreuve
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Le format sera un E2MOM de 20′
Vous ferez un départ toutes les 2′ avec :
40 » d’effort max 
et 1’20 de récup 
Je vous laisse de découvrir les mouvements du Wod en vidéo
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KTP la Team 
