Bonjour tout le monde !–
Nous esperons que votre semaine commence bien 
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Nous vous proposons un WOD 100% CARDIO 
aujourd’hui et sans aucun matériel, juste votre beautiful body 
aujourd’hui et sans aucun matériel, juste votre beautiful body –
Le programme : des Burpees et des Plyo Lunges ! Pour le format je vous laisse le découvrir en vidéo 
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Si vous avez deux noix de coco 
à la place des fesses 
demain c’est tout à fait normal 
à la place des fesses demain c’est tout à fait normal –
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