WOD 8 PACK Bonsoir à tous – On continue les entrainements de la semaine avec cette fois-ci un entraînement 100% ABDOS – Et oui l’été approche et on pense à votre Summer Body – Sachez que le travail du Core (abdos) est très important dans la pratique du CrossFit car il vous servira dans tous les mouvements : – Que ce soit en Gym suspendue ou au sol pour par exemple faire de beaux BMU et tenir en équilibre sur les mains ! Ou en Haltérophilie pour être bien gainé et ne pas s’écraser comme une chaussette à la réception de vos barres – Il ne vous reste plus qu’à regarder la vidéo, faire cet entrainement et nous dire ce que vous en avez pensé – Bonne soirée à toutes et à tous ! https://www.youtube.com/watch?v=BYryh6W6edE contact2022-02-03T09:01:49+01:0012 mai 2021|Actualité| Articles similaires Gérer le stress de la rentrée grâce au sport ! Gérer le stress de la rentrée grâce au sport ! 18 septembre 2023 Quel sport choisir pour un enfant ? Quel sport choisir pour un enfant ? 4 septembre 2023 6 bonnes raisons de reprendre le sport avant la rentrée 6 bonnes raisons de reprendre le sport avant la rentrée 7 août 2023 Jeu – Concours jusqu’au 10/08/2023 Jeu – Concours jusqu’au 10/08/2023 4 août 2023