WOD 8 PACK Bonsoir à tous – On continue les entrainements de la semaine avec cette fois-ci un entraînement 100% ABDOS – Et oui l’été approche et on pense à votre Summer Body – Sachez que le travail du Core (abdos) est très important dans la pratique du CrossFit car il vous servira dans tous les mouvements : – Que ce soit en Gym suspendue ou au sol pour par exemple faire de beaux BMU et tenir en équilibre sur les mains ! Ou en Haltérophilie pour être bien gainé et ne pas s’écraser comme une chaussette à la réception de vos barres – Il ne vous reste plus qu’à regarder la vidéo, faire cet entrainement et nous dire ce que vous en avez pensé – Bonne soirée à toutes et à tous ! contact2022-02-03T09:01:49+01:0012 mai 2021|Actualité| Articles similaires 3 bienfaits du CrossFit pour les seniors 3 bienfaits du CrossFit pour les seniors 27 mars 2023 6 Faux Mythes sur le CrossFit 6 Faux Mythes sur le CrossFit 13 mars 2023 Sport et Motivation Sport et Motivation 27 février 2023 Quel sport pratiquer en couple ? Quel sport pratiquer en couple ? 14 février 2023