Bonjour à tous
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Nous espérons que votre début de semaine se passe bien !
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Aujourd’hui un Wod intitulé « I GYMNASTICS » (« J’adore la gym », de rien pour la traduction c’est cadeau )
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Un Wod poids de corps accessible à tous avec différentes adaptations en fonction de votre niveau
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Vous allez retrouver les Wall Climbs que vous adorez toutes et tous et des pistols (avec les adaptations don’t worry) !
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C’est un FOR TIME ce qui veut dire … terminer l’entrainement le plus rapidement possible
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Ce Wod prépare gentiment votre retour à la salle et donc de la Gym parceque bon soulever du lourd c’est bien, mais la gym est toute aussi importante dans notre sport !
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