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Aujourd’hui nous vous proposons une vidéo pour passer vos 1ers Double Under 

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Dans cette vidéo nous aborderons les thèmes suivants:
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ÉTAPE 1 : Travail des Simple Under & maîtrise du tempo

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ÉTAPE 2 : Travail de rotation des poignets

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ÉTAPE 3 : Synchronisation saut/poignets

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ÉTAPE 4 : Erreurs à ne pas commettre

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Aller c’est parti, on prend sa corde à sauter et on bosse ses DU !





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