Bonjour à tous 
Aujourd’hui nous vous proposons une vidéo exceptionnelle ️
UNE PROGRAMMATION SUR 6 SEMAINES AVEC 5 SÉANCES PAR SEMAINE 
5 séances intenses d’1h30 pour être le plus « écorché vif » et fonctionnel possible ! Vous pourrez vous entraîner chez vous avec peu voir pas de matériel 
Contactez-nous en message privé sur la page si vous souhaitez recevoir les visuels de la programmationPassez un excellent dimanche, on se retrouve dès demain en forme 
et mardi pour une nouvelle vidéo 
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