PASSE TON 1ER BMU Hello à tous . La vidéo du jour parle d’un mouvement convoité par tous : le MUSCLE UP . Il ne faut pas brûler les étapes et être patients (eh oui ce n’est pas facile !). On n’a rien sans rien . 3 grandes étapes à retenir pour passer son 1er BMU : maitriser le strict maîtriser le kipping maitriser l’extension de hanche et le passage à la barre . Trust the process ! . contact2022-02-01T18:33:12+01:0015 juin 2021|Actualité, Belfort, Taillecourt, Wallonie| Articles similaires Compétition de CrossFit : Conseils et stratégies Compétition de CrossFit : Conseils et stratégies 27 novembre 2023 CrossFit et perte de poids : Mythes et réalité CrossFit et perte de poids : Mythes et réalité 31 octobre 2023 CrossFit et cancer CrossFit et cancer 16 octobre 2023 Gérer le stress de la rentrée grâce au sport ! Gérer le stress de la rentrée grâce au sport ! 18 septembre 2023