PASSE TON 1ER BMU Hello à tous . La vidéo du jour parle d’un mouvement convoité par tous : le MUSCLE UP . Il ne faut pas brûler les étapes et être patients (eh oui ce n’est pas facile !). On n’a rien sans rien . 3 grandes étapes à retenir pour passer son 1er BMU : maitriser le strict maîtriser le kipping maitriser l’extension de hanche et le passage à la barre . Trust the process ! . contact2022-02-01T18:33:12+01:0015 juin 2021|Actualité, Belfort, Taillecourt, Wallonie| Articles similaires Les bienfaits du CrossFit pour les femmes enceintes : Une pratique sécurisée et bénéfique Les bienfaits du CrossFit pour les femmes enceintes : Une pratique sécurisée et bénéfique 30 mai 2023 Les bienfaits du sport en famille Les bienfaits du sport en famille 15 mai 2023 5 Bonnes habitudes à prendre en commençant le CrossFit 5 Bonnes habitudes à prendre en commençant le CrossFit 2 mai 2023 5 bonnes raisons de se mettre au sport avant l’été 5 bonnes raisons de se mettre au sport avant l’été 17 avril 2023