Hello à tous 
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La vidéo du jour parle d’un mouvement convoité par tous : le MUSCLE UP 
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Il ne faut pas brûler les étapes et être patients (eh oui ce n’est pas facile !). On n’a rien sans rien 
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3 grandes étapes à retenir pour passer son 1er BMU :
maitriser le strict maîtriser le kipping maitriser l’extension de hanche et le passage à la barre.
Trust the process !.
