27 janvier 2021

WOD #8 « CARDIO+ LEG DAY » Semaine n°4 Janvier

Hello la Team Voici votre 2ème entrainement de la semaine et aujourd’hui c’est CARDIO + LEG DAY avec un Wod intitulé « Run Forest, Run…

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26 janvier 2021

WOD #7 « WOD+ RENFO ABDOS » Semaine n°4 Janvier

Hello la Team Une nouvelle semaine commence avec un entrainement axé cardio + renfo abdos : eh il faut bien éliminer la raclette et…

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22 janvier 2021

Comment avoir des fessiers musclés ?

Salut la Team Nous nous retrouvons aujourd’hui pour notre vidéo à thème qui plaira certainement à un grand nombre : comment avoir … des…

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21 janvier 2021

Portrait Adhérente HBCF Wallonie : Julie

PORTRAIT ADHÉRENTE DU MOIS : JULIE Peux-tu te présenter ? Moi c’est Julie. J’ai 34 ans, deux enfants et un super mari (qui passe…

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21 janvier 2021

WOD #6 « CARDIO + LEG DAY » Semaine n°3 Janvier

Hello la Team Nous nous retrouvons aujourd’hui pour le Wod « CARDIO + LEG DAY » Comme son nom l’indique ce sera axé renfo et bras…

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18 janvier 2021

Portrait Adhérente HBCF Taillecourt : Véronique

PORTRAIT ADHERENT TAILLECOURT : Véronique Peux-tu te présenter Bonjour la team. Je m’appelle Véronique j’ai 40 ans depuis quelques années comme aime à le…

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18 janvier 2021

WOD #5 « WOD + RENFO ABDOS » Semaine n°3 Janvier

Hello la Team Nous espérons que vous avez passé un bon weekend enneigé On attaque une nouvelle semaine en beauté avec ce Wod +…

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14 janvier 2021

WOD #4 Cardio + Leg day « Run Forest, Run » Semaine n°2 Janvier

Hello la Team On se retrouve aujourd’hui avec un « WOD CARDIO + LEG DAY » Nous l’avons intitulé « Run Forest, Run » car comme son nom…

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14 janvier 2021

WOD #3 Wod + Renfo Abdos Semaine n°2 Janvier

Hello la Team Voici votre vidéo du jour avec un Wod axé cardio et un Finisher piquant pour faire (re)ssortir vos abdos Partagez vos…

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