24 mars 2020

Bien s’alimenter en période de confinement

Hola los confinados! Nous voulions vous faire une vidéo sur le thème de la nutrition : en cette période, il est plus qu’important d’avoir…

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24 mars 2020

WOD 5 Confinement

Bonsoir les confinés! Nous espérons que vous et vos familles vous portez bien. Voici les explications  en video pour le wod de ce samedi…

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24 mars 2020

Mobilité à la maison #1

Bonjour tout le monde! Nous vous envoyons une session de FMP (flexibilité, mobilité, posture) que vous pourrez faire lors de votre jour de « rest »…

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24 mars 2020

WOD « RENFO » Confinement

Hello La Team Voici notre Wod axé sur du renforcement musculaire, jusqu’à l’échec comme vous adorez –> Les explications en vidéo: Faites preuve d’imagination…

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24 mars 2020

WOD 4 Confinement

Bonjour à tous! Voici notre Wod n°4 plutôt axé Gym/Poids de corps Vous retrouverez les explication sur l’image ou en vidéo ci-dessous : Prenez…

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24 mars 2020

WOD 3 Confinement

Voici le troisième wod de la série wodchezsoi !!! Sur celui-ci, on mise sur les tablettes de chocolat Lindt d’or car nous sentons déjà…

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24 mars 2020

WOD 2 Confinement

Bonjour à toutes et à tous! Voici le second Wod de ce confiement! Vous trouverez le descriptif du wod sur l’image et en vidéo…

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24 mars 2020

WOD 1 Confinement

Bonjour à tous ! Voici comme prévu, le premier Wod de cette période très particulière! Dans cette vidéo (ci-dessous), nous expliquons en détails les…

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22 janvier 2020

NOTRE PREMIÈRE COMPÉTITION !

  La Team CrossFit Belfort a eu le plaisir d’organiser sa première compétition ouverte à l’extérieure ! Après de nombreuses compétitions internes nous avions…

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