Catégorie : Actualité

Hello la Team Aujourd’hui nous vous proposons une vidéo spéciale « mouvements avec KB » ! Dans cette vidéo vous retrouverez une ribambelle de mouvements que vous pouvez faire facilement chez vous ou en extérieur à l’aide d’une KB N’oubliez pas de vous abonner à notre chaîne YouTube « Human Blossom CrossFit », de commenter…

Hello la Team On continue les entrainements avec le LEG BRUNER #2 !!! Pas trop de surprises ni de suspens pour celui-ci : les cuisses et les fessiers vont bien chauffer Partagez-nous vos impressions et vos scores ! N’oubliez de mettre un petit like sur notre vidéo YouTube, de vous abonner à la chaîne si…

  Bonsoir la Dream Team Voici votre 1ère vidéo de la semaine : un renfo fonctionnel sous forme d’EMOM 30 » d’effort et 30 » de récup : vous avez donc intérêt à bien tenir ces 30 » d’effort pour mériter votre récup Partagez-nous vos impressions et n’hésitez pas à liker la vidéo et de vous abonner à…

Hello la Team L’atmosphère s’est un peu refroidit ces jours-ci, on se propose donc de réchauffer tout ça avec notre YODA’S WOD Après le coté obscur des DB, il va falloir développer ton cardio pour revenir du bon coté On vous laisse le découvrir en vidéo Vous nous en direz des nouvelles Objectif : ne…

[fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » width= » » alignment= »center »][/fusion_separator] PORTRAIT ADHÉRENTE HBCF WALLONIE : CÉLIA  Peux-tu te présenter? Je m’appelle Célia, j’ai 22 ans. Et après 4 mois à m’être faite prendre plusieurs fois mon boulot à cause de ce fichu Covid, je vais commencer à travailler en tant…

  [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » width= » » alignment= »center »][/fusion_separator] PORTRAIT ADHÉRENT HBCF BELFORT : DAMIEN   Peux-tu te présenter ? Damien, originaire de Saône & Loire. Belfortain depuis 2007. Je travaille dans la banlieue de Mulhouse où je suis affréteur depuis 2006. J’arrive sur mes 37ans.  Comment as-tu connu…

Hello la Team Qui n’a jamais eu envie de commencer sa semaine sans pouvoir s’assoir ou monter les escaliers Vous en rêviez, Human Blossom CrossFit l’a fait ! Un entrainement spécial LEG BURNER aujourd’hui et comme son nom l’indique vos cuisses et fessiers vont bien brûler Un entrainement qui ne nécessite pas de place, il…

Hello la Team Le temps est avec nous en ce moment donc profitons-en pour s’entrainer dehors ! On met notre plus beau débardeur et un peu de crème solaire pour commencer gentiment à préparer le summer body Aujourd’hui nous vous proposons un entrainement de renforcement fonctionnel qui fera travailler vos cuisseaux, vos fessiers , vos…

Hello la Team Aujourd’hui voici une vidéo un peu différente ! Elle traite des mouvements que vous pouvez faire chez vous (ou à la salle pour les chanceux) avec une Box ! Dans cette vidéo, on vous propose un panel de mouvements avec à chaque fois les points clés et les erreurs à ne pas…

Hello la Team Nous espérons que vous allez toutes et tous très bien et que les températures positives vous rendent le smile Aujourd’hui vidéo assez courte mais un DARVAWOD TRES (dégueulasse) EFFICACE ! La gorge va certainement brûler pendant et après votre entraînement ‍ Vous allez passer du côté obscur de la force, mais vous…