🙄 Vous voyez souvent le format AMRAP au tableau pour votre cours mais vous ne savez toujours pas ce que c’est ? On vous explique !
C’est un format très utilisé au Crossfit.
As Many Rounds (or Reps) As Possible
🇫🇷 Autant de tours (ou de répétions) que possible
✅ Le but est de réaliser autant de tours (ou de répétitions) d’exercice(s) que possible dans un temps donné.
Enregistre ce post et partage le à ceux qui te demandent toujours « c’est quoi AMRAP ?? »
And if you don’t know, now you know … ( Réserve dès maintenant ta séance d’essai )
