Catégorie : Non classé

Si pour beaucoup février est le mois des crêpes et de l’amour, pour les CrossFiteurs, février rime plutôt avec Open. L’occasion parfaite de se dépasser et de partager un moment convivial avec toute la communauté CrossFit.   I Les opens c’est quoi ?   Les opens sont la phase de qualification à la plus grande compétition…

Le manque de confiance en soi peut être un véritable fléau et devenir un frein pour de nombreuses actions quotidiennes :  ne pas exprimer son désaccord, avoir peur de prendre des initiatives,ne pas oser franchir la porte d’une salle de sport…  Par quoi passe la confiance en soi ?   La confiance en soi passe…

Il y a quelques années, les participants aux compétitions de CrossFit représentaient 2% des pratiquants de la discipline. Aujourd’hui, ils représentent entre 5 et 10% des adhérents au vu des dernières tendances et du nombre croissant de compétitions qui voient le jour. Ce qui correspond à une niche importante pour les salles de sport ou…