PORTRAIT ADHÉRENT HBCF BELFORT : ANTHONY CARUBELLI
Peux-tu te présenter ?
Antho, 33 ans, sans enfant, chef de projet dans la communication, maitre yogi du squat profond !
Comment as-tu connu le CrossFit ?
Par hasard sur internet et ensuite, j’ai connu l’existence de la box via un ami, Denis. Quand on est arrivé le 20 janvier 2016, on était 15 dans la box à tout cassé. Mon premier wod, on devait être 6 avec
Sofien Zaier
. Un bon moment de détente… lol
Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ?
Sur quasiment tous les aspects de ma vie personnelle.
Tu réapprends le dépassement de soi, l’impact du mental dans l’effort, l’importance de l’entraide et de l’aspect communautaire. J’y ai rencontré de nombreux amis proches, la femme qui partage ma vie. Ça m’a permis aussi de prendre conscience de la posture, notamment pour porter des charges. Ça m’a renforcé physiquement également.
Et rapidement, le Crossfit devient un mode de vie car beaucoup de choses que tu fais gravitent autour de cette pratique (le langage, l’alimentation).
Quelle a été ton évolution depuis tes débuts ?
Plus fort mentalement. J’ai développé aussi des aptitudes que je n’avais pas avant. Des mouvements inconnus sont devenus quasiment mécaniques (double unders, kipping, haltérophilie) même si la technique se travaille en permanence. Et j’arrive même presque à faire un squat profond !!
Raconte-nous ta plus belle réussite en CrossFit :
Les compétitions.
Non pas pour le podium ou la gagne mais surtout pour avoir fait des choses dont je ne me pensais pas capable. Avant d’en avoir fait une, je pense qu’on n’imagine pas à quel point c’est dur physiquement et mentalement d’enchainer autant d’épreuves sur plusieurs jours d’affilés. Les moments qu’on y vit procurent des émotions très fortes.
Quel est ton prochain objectif ?
Le butterfly et le handstand walk . En espérant avoir le temps pour travailler tout ça correctement.
Qu’est ce qui te plait le plus chez Human Blossom CrossFit ?
Le chauffage !
Non blague à part, je pense que c’est l’aspect assez détendu et communautaire du lieu. Comme beaucoup d’adhérents dans leur box, on vient ici comme on vient chez soi. On y rencontre des gens d’une grande gentillesse, qui partagent beaucoup d’expériences. On laisse tout jugement à l’entrée de la box. Je ne pense pas avoir autant développé mon cercle amical qu’au Crossfit.
Ton mouvement préféré et celui que tu aimes le moins ?!
Mouvement préféré : Clean et double unders
Mouvement détesté : tout ce qui comporte un squat… Thruster, Front Squat, Back Squat.
Quand t’as ma mobilité, tu préfères l’assault bike….
Que penses-tu de ce qui a été mis en place durant le confinement ?
C’est très bien. Il faut reconnaitre que les membres du staff se sont bougés pour nous sortir une vidéo tous les jours, des wods faisables à la maison, (même en haltéro), du prêt de matos, mettre en place un retour à la box dès que cela a été possible. Malgré les contraintes liées au Covid, je pense que c’était pas simple. Surtout dans le flou total lors du premier confinement.
En tout cas, sportivement, on ne peut pas leur reprocher d’avoir laissé tomber leur communauté.
Un mot pour finir :
J’espère qu’on pourra revenir à la box rapidement, ça fait trop longtemps que je n’ai pas entendu : « Aller, respiration nasale sur l’assault bike. C’est dans la tête que ça se passe. Le mental, c’est monter l’Everest sans chaussures »