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Je m’appelle Benjamin TISSERAND, j’ai 44 ans et père de 2 filles de 13 et 11 ans. Je travaille dans une entreprise spécialisée dans les emballages publicitaires en tant que responsable commercial.
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Un ami pompier m’a proposé une séance à la caserne un dimanche matin, tout était organisé pour passer un bon moment me disais-je : ça va être sympa
… après un wod de 20 minutes, j’ai terminé rincé, cuit, mais avec une sensation puissante de me sentir en vie ![🤩](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20viewBox%3D%270%200%2016%2016%27%3E%3Crect%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
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En 2020, lors d’un voyage de 3 semaines à la Réunion, j’ai pratiqué dans une BOX locale, et j’ai adoré ! de retour en Métropole je suis allé directement m’inscrire chez Human Blossom Crossfit car j’y avais déjà fait une séance d’essai quelques semaines plus tôt.
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Avoir une régularité dans les entrainements m’a très rapidement apporté une condition physique bien meilleure, que ce soit pour les mouvements de la vie quotidienne, la course à pied ou les parties de loup touche touche avec les enfants.
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J’ai aussi appris grâce au Crossfit à dépasser mes limites, notamment mentales, les encouragements des coachs et des participants nous poussent à aller toujours plus loin que ce que nous croyons au départ.
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J’ai principalement amélioré ma technique grâce aux coachs ! et maintenant je sens une progression dans les charges ![💪](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20viewBox%3D%270%200%2016%2016%27%3E%3Crect%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
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Ça n’est pas extraordinaire, mais lors d’une séance en visio, il fallait enchainer 150 pompes, et j’ai réussi en mini série de 5 ! alors qu’à la vue du wod, je me suis directement dit ça n’est pas possible ! le mental encore une fois.
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Ils sont nombreux, mais les 2 plus importants pour moi sont : tenir le handstand pendant 1 minute, et back squat à 100 kg
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L’ambiance est franchement top, que ce soit les coachs, les owners, les adhérents, tout le monde est sympathique et bien vaillant ! une chouette tribu ![😍](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20viewBox%3D%270%200%2016%2016%27%3E%3Crect%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
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Une idée peut-être : les box jump pourraient être baptisées avec la date quand on fait une chute, exemple Benji 27/04/2021 ![😊](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20viewBox%3D%270%200%2016%2016%27%3E%3Crect%20width%3D%2716%27%20height%3D%2716%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)