2 juin 2021

SOULAGER LE MAL DE DOS

Bonjour – Nous espérons que vous passer un très bon dimanche ! – Aujourd’hui on parle du mal du siècle : la mal de…

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19 mai 2021

I LOVE GYMNASTICS !

Bonjour à tous . Nous espérons que votre début de semaine se passe bien ! . Aujourd’hui un Wod intitulé « I GYMNASTICS »…

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19 mai 2021

WOD PERTE DE POIDS

Bonjour tout le monde ! . Certains d’entre vous ont pu profiter d’un loooooong weekend de l’Ascension et certains ont fêté la fin du…

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19 mai 2021

R2D2’s WOD

R2D2 est toujours là pour aider ses partenaires c’est pourquoi aujourd’hui on vous propose un WOD TEAM ! . Alors on appelle sa/son partenaire…

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12 mai 2021

SHOULDERS ON FIRE !

Bonjour tout le monde . Nous pensons à vos petites épaules, qui sont essentielles dans la pratique du CrossFit et qui ont besoin d’être…

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12 mai 2021

CROSSFIT POUR SE MUSCLER

Bonjour . On espère que le weekend est agréable et que vous avez pu en profiter pour prendre un peu le soleil . Aujourd’hui…

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12 mai 2021

WOD 8 PACK

Bonsoir à tous – On continue les entrainements de la semaine avec cette fois-ci un entraînement 100% ABDOS – Et oui l’été approche et…

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5 mai 2021

WOD CARDIO AT HOME

Bonjour tout le monde ! – Nous esperons que votre semaine commence bien – Nous vous proposons un WOD 100% CARDIO aujourd’hui et sans…

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5 mai 2021

CrossFit : à partir de quel âge ?

Bonjour à toutes et à tous . Nous espérons que vous avez passé un excellent weekend ! . Aujourd’hui nous sommes heureux de vous…

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