Catégorie : Actualité

💥 PORTRAIT ADHÉRENT HB TAILLECOURT : Lina 💥   🔸 Peux-tu te présenter ?   Lina, 28ans, chargée de missions RH. Je pratique le CrossFit depuis presque 1an.   🔸 Comment as-tu connu le CrossFit ?   Une amie qui pratiquait le CrossFit m’en a vanté les vertus, du coup j’ai cherché un endroit dans…

Bonjour à toutes et à tous Nous nous retrouvons pour une nouvelle semaine ! Voici notre nouvelle organisation pour le mois à venir concernant les vidéos YouTube : les lundis ce sera un entrainement axés RENFO les mercredis un Wod conditionnement les vendredis ce sera des Chipper days les dimanches des vidéos à thème Passez…

Nouvelle vidéo !! La team soyez fort et entrainez vous dur !! NO pain NO gain, pas d’excuses pour nous en tout cas Nous comptons sur vous. Abonnez vous , likez et partagez un maximum. Nous abordons ici le sujet du surentrainement : – Comment le detecter ? – Comment éviter que cela arrive ?…

Bonjour tout le monde Dernier Wod YouTube de la semaine !! Nous espérons que vous avez passé une belle semaine et que vous avez pu bouger un maximum malgré ce froid N’oubliez pas que vous pouvez nous retrouver demain et dimanche sur Zoom pour des cours en live avec vos coachs préférés ! On vous…

Bonjour à tous Voici le Wod #3 de votre semaine ! Aujourd’hui on fait chauffer vos petites épaules Avec ce froid prenez bien le temps de vous échauffer avant de commencer ce bel AMRAP de 20’ ! Passez une belle journée ! #hometraining #crossfitsansmatériel [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » »…

Bonjour à tous C’est parti pour le 2nd Wod de la semaine en vidéo ! Nous espérons que celui d’hier vous a plu et ne vous a pas laissé trop de traces Cette fois-ci pas besoin d’énormément de place pour réaliser ce Wod chez vous : il suffit d’un mur (solide !) et d’une charge…

Hello la Dream Team On attaque une nouvelle semaine dans le froid certes mais dans la bonne humeur Ne vous inquiétez pas on va vous aider à vous réchauffer grâce à ce loooooonnnnnng Wod que vous allez certainement adorer Des pompes, des burpees et des dips par centaines et pour assaisonner le tout : 1km…

Salut la team vidéo Thématique du Dimanche !!! Un échange super intéressant avec Sylvain Charles spécialiste de l’échauffement , de la mobilité et de la récupération. Un récap des points clefs en fin de video. Partagez et abonnez vous !! Keep the Peach [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » »…

Salut la Team Aujourd’hui c’est vendredi nous vous proposons le dernier Wod Youtube de la semaine ! Nous espérons que vous avez pu vous entraîner cette semaine avec nos vidéos, nos cours Zoom ou bien de votre côté ! Nous espérons surtout que vous êtes prêts pour ce Wod ! Il fait assez beau dehors…

Portrait Adhérent HBCF Belfort : Vincent [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » width= » » alignment= »center »][/fusion_separator]  Peux-tu te présenter ? Vincent, 36 ans, sans enfant, un chien (qui me fatigue plus que le CrossFit, oui ça existe). Mécanicien auto de formation j’ai exercé ce métier plusieurs années avant de me…