Catégorie : Actualité

Hello la Team C’est parti pour le Wod #3 de cette 3ème semaine ! Aujourd’hui Human Blossom vous propose un format croustillant (ou crunchy pour les anglophones!) : un 20-15-10 que vous allez effectuer non pas fois mais fois car quand on aime on ne compte pas Donc ce sera un total de 90 rep…

Hello la Team Voici le Wod #2 de cette semaine n° 3 ! Un entrainement complet avec un warm up qui fera monter un peu le coeur, du renfo qui va piquer la chaine postérieure et un Wod bien sympa pour éliminer la raclette ou le tacos que vous avez mangé hier N’hésitez pas à…

Hello la Team Nous espérons que vous avez pu profiter (un peu) du beau temps ce weekend et que vous avez pu vous reposer pour attaquer une nouvelle semaine qui va être riche en entrainements et en sueur Voici le Wod #1 de notre 3ème semaine de confinement ! Un Wod bien long, comme on…

Salut la team petite vidéo avec un seul objectif rigoler et passer un moment funny !!! – Des fails – Des réalisations incroyables – Des dédicaces à nos adhérents chéris On attend vos défis les plus fous en vidéo sur contact@crossfitbelfort.fr contact@humanblossom.fr Nous élirons un vainqueur avec une belle surprise Keep the Peach    …

Dernier Wod (en vidéo) de la semaine : du CrossFit sans matériel Vous pouvez également nous retrouver à travers des Wods ou des cours spécifiques en visio sur la plateforme Zoom Bon ben on ne va pas se le cacher aujourd’hui le cœur va monter ! Burpees et Run, tout ce que l’on aime Bon…

  Hello la Team On se retrouve en vidéo pour le Wod # 3 de ma semaine 2 ! Un Wod sans matériel, juste avec le poids de votre corps ! Un home training comme on les aime ! On commence par un peu de handstand hold (ou planche) pour échauffer les épaules dont on…

Hello la Team On vous présente une nouvelle vidéo ! Qui dit nouvelle vidéo dit nouveau Wod ! Aujourd’hui on fait chauffer les cuisseaux (ne nous en voulez pas si vous avez du mal à marcher demain !!!) Du CrossFit sans matériel ! Du sport à la maison, avec l’aide simplement d’un mur !!! Bon…

  Bonjour tout le monde Nous espérons que votre dimanche fut bon et que vous avez pu le commencer avec la mobilité de notre Sylvain national On attaque la deuxième semaine avec une nouvelle vidéo de CrossFit sans matériel ! Faire du sport à la maison c’est facile et vous n’avez pas besoin de beaucoup…

  Salut la team , voici la vidéo du dimanche ! [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » width= » » alignment= »center »][/fusion_separator] Comment conserver durant cette période ses gains « cardio » et ses acquis « musculaire » [fusion_separator style_type= »default » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » sep_color= » » top_margin= » » bottom_margin= » » border_size= » » icon= » » icon_size= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » width= » » alignment= »center »][/fusion_separator] Un échange…

Hello la team Voici votre 4ème entraînement de la semaine CrossFit sans matériel ! Une séance que de Home Training (entrainement à la maison) que vous pouvez faire dans un espace réduit ! Interval training (travail fractionné) Il faut mettre un max d’intensité!! Nous comptons sur vous !! Abonnez vous et partagez un Max !!…