🤠 Hola la team ⚠️ Reprise des hostilités dès demain avec un petit wod #29 bien corsé, qui va bodybuilder tout votre corps 💪 🙏 Prenez soin de vous et de vos proches la team et nous vous souhaitons une agréable soirée 😎 🍑 KTP 🍑           https://www.youtube.com/watch?v=Nk6uvMPwlF4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yLGQuL5eSdRYWx4HVrZkHCTYOqd2tnlvoP0qOg4D-Eac8f4LDND_GnxI

🤠 Hola la team ⚠️ Ce wod n'est pas un wod comme un autre, c'est un wod qui va vraiment vous mettre en difficulté 😜 ☝️ Une partie renforcement fessiers et abdominaux ✌ Un wod assez particulier qui va vous brûler les épaules après un wod #27 qui vous les a déjà atomisé 🤭, mais bon "ON AIME ÇA" 😍 ➡️ Profitez et participez aux cours en visio afin que l'on puisse partager de bons moments ensemble durant cette période 🤗 ‼ Abonnez vous à la chaîne les Zamis et partagez en masse ce que vous avez de la CHANCE de faire 🙏 👇 Mettez en commentaire vos résultats et impressions la [...]

    🤙 Hello la team 🤙 ➡️ Voici votre wod #27, afin de tester votre force mentale et votre résistance à la douleur 😜 ➡️ Profitez de notre nouveau planning de cours en visio, c'est vraiment cool de vous revoir et de pouvoir vous faire transpirer et progresser malgré la distance 💪 🙏 Nous vous attendons nombreux demain ainsi que le reste de la semaine la team 🤗 ‼ Abonnez vous à la chaîne les Zamis et partagez en masse ce que vous avez de la CHANCE de faire 🙏 👇 Mettez en commentaire vos résultats et impressions la team 📝 et partagez un MAX 🙏 🍑 KTP 🍑   https://www.youtube.com/watch?v=NwZj-AUyhSE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR21nBnkHZPmkjykW3D4vESnT5W8uUvHGUznrC2NVeM3uNPn_QpB9Y7DTVE

🤙 Hello la team 🤙 ☀️ Comment était votre week-end ? 😎 ➡️ Pour votre wod #26, un acte 3 de notre Benchmark "Pangolin" 🦔 (bon il y avait pas de pangolin dans les emojis 🤷‍♂️) ➡️ Nous avons étoffé le planning des cours en visio sur ZOOM, plus d'excuses pour esquiver vos coachs 😈 😠 Nous vous attendons encore plus nombreux la team 💪 ‼ Abonnez vous à la chaîne les Zamis et partagez en masse ce que vous avez de la CHANCE de faire 🙏 🍑 KTP 🍑     https://youtu.be/lOegQ_TgCDM

🤠 Hello la team 👋 ➡️ Pour votre wod #25, nous vous avons préparé un petit challenge en début de séance et un petit metcon préparé par CrossFit pour la compétition en ligne "support your box" 😋 simple et efficace 😈 ‼ Abonnez vous à la chaîne les Zamis 👍 🍑 KTP 🍑             https://youtu.be/Bg9P9qA4Cz4

😎 Salut la team 👋 ☀️ Nous espérons que vous avez bien profité de cette belle journée malgré le confinement ☀️ ➡️ Votre wod #24 est désormais disponible, avec un travail pour sculpter de flamboyants abdominaux 🤩 et un amrap en guise de renforcement musculaire 💪 ➡️ En début de vidéo, un petit rappel de notre état d'esprit et un éclaircissement sur certaines "fausses informations" qui circulent by @Adrien Guillot 🦙 🍑 Keep The Peach 🍑 and bronzez 😂       https://www.youtube.com/watch?v=dILccz659-Q&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1TgHuuLsDSskw8IytVj4dkt1SyeR_Ze4FPsnW287-KUiGA2nFW9-eIALM  

🏋️‍♂️ Holà la team 🏋️‍♀️ ➡️ Voici votre wod #23, il est temps d'avoir la tête à l'envers pour cette fois ci 🙃 ➡️ Fin de semaine, nous vous ferons part de votre nouveau planning de cours en visio 💻 🙏 Nous tenons une nouvelle fois à vous remercier et nous espérons vous voir encore plus nombreux lors des cours 🤗 🍑 Keep The Peach 🍑         https://youtu.be/7IJImngHF88  

🏋️‍♂️ Hello la team 🏋️‍♀️ 🍫 Nous espérons que vous vous portez bien et que vos tablettes de chocolat ont pointé le bout de leurs nez grâce au wod #21 😎 ➡️ Voici votre wod #22, faite de la place sur vos murs c'est tout ce que nous pouvons vous dire 😜 ⚠️ Suite au discours du président Macron, demain nous ferons un post afin de vous expliquer ce que l'on aura prévu et pour faire un point sur la situation, maintenant que les choses sont un peu plus claires ! 🍑 Keep The Peach la team 🍑         https://youtu.be/RbeF6JH8wPI

🏋️‍♂️ Hello la team 🏋️‍♀️ ☀️ Comment était votre week-end ? 😎 🐰 La chasse aux œufs s'est bien déroulée ? Je pense que les chocolats n'ont pas survécu ? 😋 🍫 Vous sentirez l'effet des chocolats sur votre wod #21 😈. Vous voulez du chocolat, nous allons vous donner de belles tablettes vous verrez 😎 Je pense que vous avez compris l'indice énoncé 😉 ⚠️ N'oubliez pas les wod en visio, on continue et ne lâche rien 💪 Bonne journée les Zamis 😴 🍑 KTP 🍑   https://youtu.be/-Ddt0htSn6Q

🏋️‍♂️ Hello la team 🏋️‍♀️ Pour ce wod #20 de notre saga wodcheztoi vous allez avoir droit à un peu d'haltérophilie 💪 😈 Nous avons entendu dire que cela vous manquait (#legrosmytho) 😂 Passez une agréable journée les Zamis 😎 🍑 KTP 🍑           https://youtu.be/IPz1k1k_Qz8