Hello la Team Voici votre vidéo du jour avec un Wod axé cardio et un Finisher piquant pour faire (re)ssortir vos abdos Partagez vos retours en commentaire ! Likez, partagez et kiffez ! https://www.youtube.com/watch?v=3JCQAexawXQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0EOcJC6kd08gfMye6rB2SRUC4-7FLd4EbT92pMtzKZUInblWlzRAVvWuY

Hello la Team Nous vous proposons ce soir une vidéo sur un thème important : la gestion de la blessure À regarder sans modération sous un plaid avec une petite boisson chaude , au coin du feu (pour les veinards!!!) N'hésitez pas à réagir ou à nous poser des questions sur le sujet ! Bonne soirée https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR25EKpKaXTi7BQ-OpL7o2nEEnIInUlG7fFibGrCALZywnD3P3EjL0kPiLM&v=JJP_E_0M_fs&feature=youtu.be

PORTRAIT ADHÉRENTE HBCF BELFORT: SANDRA Peux-tu te présenter? Je m’appelle Sandra je vais sur mes 46 ans, sans enfants. Je suis conductrice de bus depuis 12 ans Comment as-tu connu le CrossFit ? Par un coach dans mon ancienne salle de fitness. Je faisais des cours de crosstraining. Il m’a conseillé de tester le CrossFit Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ? J’ai appris à me dépasser à tenir mentalement pendant les wods et à ne rien lâcher J’ai même changé mon alimentation  Quelle a été ton évolution depuis tes débuts ? [...]

Hello la Team 2021 Voici votre 2ème Wod qui sera axé CARDIO et JAMBES ouhhhh yeahhhh on aime ça Ca va bien vous réchauffer et après ça vous pourrez prendre un petit chocolat chaud et des gaufres pour récupérer (bon ça c'est pas un super conseil mais ça réchauffe le coeur)!!! Passez une belle journée, envoyez-nous vos scores et partagez un maximum la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=iv4NXw6klgs&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3LLEoiYc_S2Y-CfuBxVvNpsILUVKc_DiEdbjEDPSXgYUFcewTCw6HllmU

PORTRAIT ADHÉRENTE HBCF BELFORT : Christelle Peux-tu te présenter ? Christelle, j’ai 35 ans. Je suis maman de deux garçons. Alessio 12 ans et Louis bientôt 10 ! Je suis attachée scientifique pour un laboratoire pharmaceutique Comment as-tu connu le CrossFit ? C’est Jean-Louis Albizati qui nous a partagé avec enthousiasme sa passion et ses résultats. Dès la première séance j’ai fait 75 wallBall, je ne pouvais plus m’assoir je ne pouvais que progresser ! Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ? Le CrossFit a absolument tout changé dans mon mode [...]

 PORTRAIT ADHERENTS TAILLECOURT : Marine et Hichem   Pouvez-vous vous présenter Salut la team. Nous sommes Marine (32 ans) et Hichem (34 ans). Nous avons un petit loulou de 3 ans très énergique . Je suis professeure de violon et dirige une école de musiques actuelles : Zik and Voice Factory à Audincourt. Hichem, lui, est maintenancier chez PSA Sochaux. Il est aussi pompier volontaire  à la caserne de Mandeure. Nous pratiquons le Crossfit depuis environ 7 mois.  Comment avez-vous connu le CrossFit ? Marine : « A l’origine, c’est un couple d’ami qui m’en a parlé. Ce même couple qui a fait découvrir [...]

Hello la Team 2021 Nous espérons que vous avez démarré l'année en beauté et que vous êtes en forme car on reprend les vidéos !!! Aujourd'hui c'est un Wod axé Cardio pour la première partie et renfo abdos pour un petit finisher comme on les aime Amusez-vous bien et surtout échauffez-vous bien car il fait légèrement froid Belle journée à tous https://www.youtube.com/watch?v=neu2fNnxhRI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3GENeALYa1I_cbj9EieYAnsS1r5ybMB-eWpiwiyHvvQyDU7HeL6lfo8vM

Toute l'équipe Human Blossom vous souhaite une superbe année 2021 Cette année si particulière est derrière nous et nous avons hâte de vous retrouver ENFIN en 2021 pour vous faire souffrir comme on le fait si bien, pour relever de nouveaux défis et surtout pour partager de bons moments tous ensemble Nous vous souhaitons plein de PRs, plein de steaks aux mains mais surtout d'atteindre vos objectifs en 2021 que ce soit avec nous au CrossFit ou dans votre vie privée et professionnelle Nous vous souhaitons bien évidemment la santé à vous et vos proches ! Que l'année 2021 soit [...]

Bonsoir à tous Ce soir, nous vous proposons une vidéo sur les compléments alimentaires ! Une vidéo utile que vous soyez débutants, intermédiaires ou confirmés N'hésitez pas si vous avez des questions, nous serons ravis d'y répondre ! Nous vous retrouverons la semaine prochaine pour commencer l'année 2021 comme il se doit avec de nouvelles vidéos et de nouveaux entrainements En attendant Keep The Peach https://www.youtube.com/watch?v=Tke_0XRCDkI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0lMguHlTfo_UPfB2VoFLACqarvnpQ10df_0dt1ZsSA-TNLErnT0p19NR8

  Salut les petits Pangolins de Noël Wod Chipp pour vous dépensez et évacuer les calories KeepThePeach https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR29aRJOrp6SeJ8Wpd4gHKsRAU5TPqjMLGr0IlI5tmuTvtJ8R5dKwZ4gocY&v=75OzgSu2XoI&feature=youtu.be