Viens découvrir le CrossFit chez Human Blossom Wallonie Deux créneaux d'initiation pour tester : - de 10h à 11h ou - de 11h à 12h Merci de nous envoyer un email pour les inscriptions  kevin@humanblossomcrossfit.fr, ou nous contacter sur la page Facebook ! ______________________________________________ www.humanblossomcrossfit.fr #humanblossom #crossfit #rochefort #portesouvertes #motivation #depassementdesoi

 Peux-tu te présenter en quelques mots ? Marine, j’ai 26 ans, je suis stéphanoise d’origine et j’ai rejoint notre belle région il y a 4 ans pour un poste de juriste en entreprise dans l'industrie pharmaceutique.    Comment as-tu débuté le CrossFit ? J’ai débuté le CrossFit en mai dernier. Je rentrais d’un voyage d’un an en Angleterre, où j’ai très largement profité de la gastronomie locale et des Fish-&-chips  Je n’avais pas eu beaucoup d’activité physique pendant la période Covid-19 et j’ai voulu m’y remettre à mon retour. Comme les clubs de sport et salles étaient encore fermées, une collègue [...]

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 Peux-tu te présenter en quelques mots ? . Mathieu 41 ans, pharmacien, papa de 2 petites filles de 3 et 8 ans. Au niveau passé sportif, skateboard et snowboard  à fond jusqu’à la fin du lycée, sports de combat et roi de la nuit pendant mes (longues…) années fac , et enfin une bonne décennie boulot-canapé passée à observer l’émancipation de mon abdomen avec une certaine fatalité… .  Comment as-tu débuté le CrossFit ? .  J’ai franchis le cap il y a 1 ans et demi, ça faisait quelques année que j’envisageais de m’inscrire (plusieurs de mes amis étaient pratiquants), mais je [...]

  Bonjour . On vous l'avait promis : voici votre programme pour passer votre 1er BMU . Attention n'oubliez pas que pour passer à cette étape il faudra préalablement maitriser les 3 points que nous avons mentionnés dans la précédente vidéo ! . Au menu : du renfo et de la technique . Abonnez-vous Likez Partagez Kiffez Commentez . https://youtu.be/W8vyae6SSjk

Hello à tous . La vidéo du jour parle d'un mouvement convoité par tous : le MUSCLE UP . Il ne faut pas brûler les étapes et être patients (eh oui ce n'est pas facile !). On n'a rien sans rien . 3 grandes étapes à retenir pour passer son 1er BMU : maitriser le strict maîtriser le kipping maitriser l'extension de hanche et le passage à la barre . Trust the process ! . https://www.youtube.com/watch?v=W8vyae6SSjk

Hello la Team . Encore une séance abdos parceque nous pensons à vous pour cet été . Une séance pratique qui ne demande pas beaucoup d'espace et aucun matériel . Aucunes excuses pour ne pas la faire celle-ci . Abonnez-vous à notre chaîne YouTube Partagez Likez Kiffez . https://www.youtube.com/watch?v=7bfRRsx_5rEx